【ランブット使い方】結果を出すために徹底した!効果的な使い方とは

【ランブット使い方】結果を出すために徹底した!効果的な使い方とは

ランブット(Ramubut)とは

  • 週2回の使用で薄毛の改善が期待できる
  • 30日間の全額返金保証があってお試し感覚で購入できる

タレントの石田純一さんも愛用してるなど今人気のヘアケア商品です。

 

 

そんなランブットですが「週2回の使用で薄毛の改善が期待できる」って聞いても

  • 過大広告なんじゃないの??
  • 本当に効果が期待できる??

などと疑ってしまったりもします。

 

私自身、今ままで様々な育毛剤を使用してきても全く薄毛(M字ハゲ)が改善せず「毎日育毛剤を使っても効果が出てないのにたった週2回の使用で効果なんかでるはずない」と思ってた一人でした。。

 

ですが、30日間の返金保証もあったので返金保証期限までなにがなんでも効果を出す気持ちで購入して使い方を試行錯誤しまくりました泣

 

その結果、1ヵ月で毛量が増えたと効果を実感する事ができました。

 

今回は実際に私が行ったランブットの効果的な使い方についてご紹介していきたいと思います。

 

この記事は・・

  • ランブットの正しい使い方が知りたい方
  • ランブットの効果的な使い方が知りたい方
  • ランブットの間違った使い方が知りたい方

こんな方におすすめです。

 

 

正しい使い方とは

 

(※週2回のケアでOK)

  1. シャンプーで洗髪して髪の水気を軽く切ります。
  2. ランブットに付属しているカップ1杯分を髪にまんべんなく塗布します。
  3. 塗布後に20〜30秒マッサージしてそのまま15〜20分程度放置して浸透させます。
  4. シャンプーでランブットを洗い流して完了です。

 

実際に数か月使ってみた感想としては使用当初はランブットを塗った後の15〜20分放置してる間に何をしていいのかわかりませんでした泣

 

オススメの正しい使い方としては

  • ランブットを使用する時(週2回)はシャワーではなくお風呂に入る(浴槽につかる)ようにする
  • 15〜20分の放置している間は浴槽につかりながら頭皮を軽くマッサージする

などを行うと自然とランブットを使用するのが習慣になり無理なく継続使用できるようになりました。

効果的な使い方とは

 

ここからは私自身が実際に行った効果的な使い方をご紹介していきたいと思います。

 

具体的な方法としては

  • 食生活の改善
  • 睡眠時間の改善
  • 育毛剤との併用

などを行った結果、10年以上悩んでいたM字ハゲが改善するほど毛量を増やす事ができました。

 

食生活の改善

 

一般的に薄毛へ良いとされてる食事としては

  • ビタミンA(緑黄色野菜やレバー、うなぎなど)
  • ビタミンE(小麦胚芽や大豆、ごま、アーモンド、など)
  • ビタミンB(緑黄色野菜や魚、卵、ナッツ類、卵、など)
  • 亜鉛(牡蠣、シジミなどの魚介類、アーモンドなど)

などと言われています。

 

しかし私もそうでしたが、食事を選んで取るってめちゃくちゃ大変だったりもします。

 

そこで私がオススメしたい食生活の改善方法が油物と甘いものをできるだけ食べないように心がけるという事です。

  • 糖類(コーヒーやジュースなどを避けてお茶や水を飲みようにしたりなど)
  • 油が多い物(唐揚げやとんかつ、てんぷらなどを避ける)

糖類や油物は頭皮じはもちろん身体の血行に対して良くないと言われている為、ランブットを使い始めるのと同時に控えるようにするのがオススメです。

 

(食事をする際に食材で選ぶよりも一定の食事を避けて食べるほうがやってみるとめちゃくちゃ簡単なので是非やってみてください!)

 

睡眠時間の改善

 

 

髪の毛にとって理想の睡眠は7時間〜8時間と言われています。

 

と言っても仕事をしていたりすると7時間の睡眠時間すら難しかったりもします。

 

そんな方におすすめなのが「どんなに寝れる時間が短くとも22時〜翌2時は寝るようにする」という事です。

 

(22時〜翌2時の間が一番成長ホルモンが出ると言われており、その時間を睡眠状態でいる事が肌や髪の毛に良いと言われてます。)

 

育毛剤との併用

 

元々育毛剤を使用している方や育毛剤にも興味あるという方にはランブットと育毛剤を併用するのがオススメです。

 

ランブットには頭皮の状態を改善する成分が多く含まれている一方で育毛剤は血行促進作用などの頭皮を活性化するための成分が多く含まれている為、ほとんど別ものなんです。

 

育毛剤で頭皮を活性化して尚且つ頭皮に必要な成分をランブットで補うという事ですね

 

特に今現在育毛剤を使用している方はお試し併用感覚でランブットを購入してみるのもオススメです。

 

 

 

 

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